はじめに
最近仕事のストレスがヤバイですね… いつもネットで「仕事 やめたい」「仕事 行きたくない」「仕事 やる気がない」などで検索しております(z_z)
検索キーワードツールで人気度を調べても上記のキーワードの人気度は高く、しかも右上がりに人気度が上がっています。日本の未来は大丈夫なのか…
このままだとストレスでまいってしまうので、いろいろ調べてみて、参考になったり、励ましになったサイトを紹介します！
私の仕事ストレスの原因
私の仕事のストレス以下の1点に尽きます。
- 上司など人間関係のストレス
皆さんも仕事のストレスがあると思いますが、仕事を辞めたい、精神的に病んでしまう程のストレスは人間関係の問題に尽きるのではないでしょうか？
私も上司との人間関係が最大のストレスで、仕事を口頭だけで丸投げされ、引き継ぎ資料も説明もなく、仕事がなかなか進まず、スケジュールも遅れていて最大のストレスになっています。
上司は報連相を私に執拗に求めてくるのですが、相談したところで特にアドバイスもなく、結局は自分で何とかしろという形になり、報連相の意味がなくただただ苦痛です。
しかも上司から私に報連相は全く無く、上司の仕事については全く情報展開が無く、上司がいない時の対応に困ることがあります。
理想の職場を求めて何度も転職をしましたが、結局どこに行っても人間関係には悩まされます。
果たしてこういう仕事のストレスから解放される方法はあるのでしょうか？
沖縄の仕事の事情はどうなっているのか？
仕事のストレスと労働環境は密接にかかわっています。私の地元、沖縄の労働環境はどうでしょうか？
私は沖縄、神奈川、愛知で働いたことがありますがそれらを比較して沖縄は労働環境が悪いと思います… 沖縄の仕事の事情は以下のようになっていますね。
- 失業率は全国ワースト1である
- 平均年収が全国最下位である
- 貧困率は全国ワースト1である
- 年収1000万以上の高額所得者は全国10位と意外と多い
都道府県の完全失業率番付 – 都道府県・市区町村ランキング【日本・地域番付】
全47都道府県の平均年収ランキング（2014年版） ｜転職ならDODA（デューダ）
子の貧困率、沖縄３７％最悪 １２年全国の２・７倍 – 琉球新報 – 沖縄の新聞、地域のニュース
所得者1千人あたりの1千万円超の所得者数の都道府県ランキング – 都道府県格付研究所
上記の結果から沖縄は一部の年収の高い人が大多数の年収の低い人から搾取している構造になっています。これでは仕事のやる気もなくなり、ストレスが溜まるのも当然だと思います。
私の職場も高給取りの役員が忙しい時に昼寝をしていたりして、私も仕事のやる気は全く無くなりました。
私の給料は手取り15万円しかありません。でもこの手取りは沖縄では普通ですね。以下の沖縄の求人情報を見ると給料の安さに驚くと思います。沖縄県外で働いていた時はこの2倍以上の手取りがありました^^;
上記のデータから普通に沖縄で会社員で頑張って働くのには限界があるのにも関わらず、私の周りの人は未だに会社員を頑張れば何とかなる、という旧い価値観を持つ人が多いのには呆れます。
仕事の悩み解消について役に立つサイト
仕事の悩み解消について役に立つサイトを紹介します。ただサイトの悩みの解決方法を参考にするだけではなく、そのサイトの作者がどういう悩みを抱えていて、それをどう解決したのかを参考にするといいと思います。
7ドリーム
仕事についての様々な悩み解放を解説しているサイトです！作者も仕事の人間関係に悩み、職を転々としながら、最終的には副業から会社員から独立して仕事のストレスから解放されています。
以下の記事がおすすめです！
精神的にしんどい…仕事の辛さから生き方を変える４つの方法 | ７ドリーム
仕事の辛さから楽になる方法が解説されています。
自分にOKを出して前に進む！
自分にOKを出して前に進む！ | カウンセラー／音楽療法士・大塚彩子公式ブログ
仕事だけではなく人生での悩み解決方法の記事が豊富で参考になります。私が励まされたのは以下の記事です。
人生の転換期が来てしまったあなたに | 自分にOKを出して前に進む！
上記の記事の内容を参考に、苦しい時は人生の転換期だと考え、今までの古い考え方を捨てて前に進んでいきましょう！
いばや通信
このサイトも仕事の枠だけではなく様々な悩みについて解消法を述べていて参考になります。
以下の記事が特に私の心に響きました！
自分の人生に行き詰まりを覚えた時に、それを打破する道はひとつだと思う。それは『自分が恐れていること』をやることであり、その先にこそ突破口はある。 – いばや通信
「これをやったら失敗するかもしれない」「他人に嫌われるかもしれない」「誰にも理解してもらえないかもしれない」「笑われるかもしれない」という恐怖を越えて、自分が恐れていることに着手すること人生の行き詰まりを打破すら道である。
この記事には本当に感動しましたれこの言葉を胸に周りからバカにされようと、自分の道を貫き通します！
名無き仙人の綴る物語
働く意味、お勧めの仕事、就活・転職のコツ、楽しく仕事をする方法など内容が豊富です！
以下の記事は変わった視点で書かれており、なかなか興味を持ちました。
年収を上げる方法を調べてみると、上司の期待以上の仕事をするとか、与えらた仕事以上の仕事をするとか、会社員の視点ばかりで上司に問題かある場合はまったく使えない方法で、余計ストレスが溜まりそうでうんざりしますが、上記の記事は違った視点から述べているので一読することをおすすめします！
まとめ – 仕事に悩んだり行き詰った時はどうすればいいのか？
仕事の悩みを解決するために、いろいろ調べた結果、以下の点に集約されます。
- 異動、転職など環境を変える
- 副業から独立する
- 投資などで資産を築く
自分の考え方を変えて仕事を楽にする、笑顔で挨拶するとかというよくわからないアドバイスもありましたが、上記の労働環境の悪さからか、実践して仕事のストレスを解消したという記事は見つかりませんでした^^;
自分で稼ぐ力を付けるのが、結局仕事のストレスから解放される手段だと感じました。ネット副業だと給料の地域格差もないし、合間合間にできるのでいいですね〜
コツコツ副業から独立する手段を模索したいと思います！
2010年から仕事を辞めたい人が増えた理由は何でしょうね？気になるデータですね。
> こーあいさん
2008年〜2010年に増えているので、リーマンショックの影響かなぁと推測しています。